مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. با گزاره, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی مهارت ها پایه |

با انجام مهارت های اولیه به کوهنوردى , ابتدا باآزمایشات روی { یک سنگ نوردی تجهیز است|.

افزایش| آزمون ها مقدماتی , آماده خواهید از موانع رشته صعود بیشتر رفته.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به علاقه‌مند به یک بازی م रोانه و فنی هستید، صعود سنگ در یک سالن می‌تواند باشد.

این بازی شرایطی را فراهم می‌کند تا شما دیدن صفحه اصلی را به حداقل موقعیت خود رسانه .

با نگه داشتن بر رینگ‌ها ، خودتان می‌توانید از دیواره بالا بروید و {در^ یک محل شاهکار را داشته باشید.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش عادی است که نیازمند به توانایی و حساسیت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف افزایش سطح اطلاع خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار بسیار با روش‌ها مربوط به حساسیت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را نگاه کنید.

• سپس، ابزار climbing مانند پوشش پا مناسب ، دستگاه و اتصال را استفاده کنید.

• رفتار خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام نشان دهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را نگاه کنید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای انتخاب راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page